CONSELLS DE L' ACIE- ÒPTICA BORRÀS
Consell Hergonomia Visual
16/03/2021
Com adequar els espais de treball i d'estudi per facilitar una bona ergonomia visual?
* Sentar-se adequadament al escriptori i mantenir una bona il.luminació a l' habitació o l'oficina.
* Configurar la pantalla del ordinador, matenir-la neta i evitar reflexes.
* Colocar el monitor perpendicular a la finestra i a una distància dels nostre ulls de entre 50 i 60 cm.
* Descansa uns minuts cada hora
* Sentar-se adequadament al escriptori i mantenir una bona il.luminació a l' habitació o l'oficina.
* Configurar la pantalla del ordinador, matenir-la neta i evitar reflexes.
* Colocar el monitor perpendicular a la finestra i a una distància dels nostre ulls de entre 50 i 60 cm.
* Descansa uns minuts cada hora